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„NEIN ….“ Immer dieser Stress mit dem „NEIN sagen“

04. November 2020 / 1 Kurstag / St. Pölten / 8 UE

Kosten: € 170,00

Ziel

Sagen Sie oft spontan „Ja“, wenn sie jemand um einen Gefallen bittet?
Bereuen Sie es, „Ja“ gesagt zu haben und ärgern sich dann? WARUM fällt es Ihnen schwer, „Nein“ zu sagen? Welche Einstellungen und Glaubenssätze hindern Sie
daran? Was hat das mit dem Thema „Grenzen setzen“ zu tun? Kommt Ihnen das bekannt vor? Eindeutig JA! Dann sind Sie bei diesem Seminar richtig!
JA zum NEIN – eine erlernbare Fähigkeit.

Inhalt

  • Bedürfnisse und Werte – meine und die der anderen
  • Gründe für “schlechte Entscheidungen” und Gegenstrategien
  • Ich tappe immer wieder in diese Falle, warum bloß?
  • Botschaften analysieren lernen
  • Die Methode der bewussten Entscheidung: “Entscheidungsfindung als Prozess”

Methoden

  • Kombination aus Vortrag, Gruppen- und Einzelarbeit
  • Fallbeispielen, Erfahrungsberichten, Fragerunden
  • Diskussion und HUMOR

Zielgruppe

Alle Berufsgruppen im Gesundheits- und Pflegebereich

Seminarleiterin

Alrun Lackinger, Dipl. LSB

Burnout- und Stressprävention (Zertifizierte und eingetragene Trainerin), Kommunikationstrainerin und Coach; Seminarleiterin zum Thema “Bindung und Beziehung in sozialen Berufen” nach Dr. Gordon Neufeld. Selbst Unternehmerin in den Bereichen psychosoziale Beratung, 24-Stunden Betreuung und Handel. Reflexionsarbeit mit Einzelpersonen, Paaren und Gruppen zum Thema “Erfolgsfaktoren emotionale- u. soziale Kompetenz”; Vortragende für Kommunikation, Konfliktbewältigung, Krise und Burnout

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